Apprenez à vous défendre, gagner en confiance
Nos cours de Self Défense vous apprennent à réagir efficacement face aux agressions, tout en améliorant votre forme physique et votre assurance.
Que vous soyez débutant ou confirmé, nous vous accompagnons pas à pas vers plus de confiance et de sérénité.
Points forts
_ Méthodes simples et efficaces
_ Instructeur diplomé d'Etat
_ Cours adaptés à votre niveau
_ Flexibilité : cours collectifs, privés, ou en entreprise
